どれだけ食事をとっても、マグネシウムがないと、それをエネルギーに変えることはできません。マグネシウムがないと、タンパク質を合成して筋肉を作ることもできません。
マグネシウムはカルシウム、リンと共に骨を作ってもいるので、マグネシウムがないと骨も作れません。電解質の濃度の調整にも使われます。筋肉の収縮にもマグネシウムは使われるので、マグネシウムが足りないと、こむら返りを起こすこともよく知られています。カルシウムがナトリウムと同じように血圧を上げる効果があるのと対称的に、マグネシウムには血圧を下げて高血圧を予防する効果もあります。また神経の興奮を抑えてイライラを鎮めるリラックス効果のあるミネラルでもあります。
人体に必要不可欠なマグネシウムですが、ストレスで急速に消耗するという性質を持っています。ぜひともサプリメントで補いたいところですが、マグネシウムはミネラルなので、ミネラルサプリメントで避けて通ることができない吸収率が悪いという欠点があります。
ミネラルサプリメントは吸収率が悪いので、アミノ酸と結合させて吸収率を上げるキレート加工が欠かせません。マグネシウムサプリメントでも様々なキレート加工が行われています。
また、腸内の水分バランスを整え、自然なお通じのサポートに欠かせないマグネシウムを配合した「マグネシウムキレート 100mg」。体の中に余計なものをため込みやすい方の体内環境をすっきりとしてくれることから、人気のサプリメントです。
マグネシウムとは、先にご説明したミネラルですが、さらに私たちの体の中で酵素の働きを助けている必須ミネラルのひとつ。骨や歯、筋肉を作りだしたり、血液の流れをサポートする働きがある成分 として知られています。近年、マグネシウムに含まれる“にがり”が、お通じのサポートやデトックスで注目を集めたことから、スッキリとした腸内環境に愛用 者を増やしています。
本品は体に吸収しやすくなじみやすいよう、キレート加工したマグネシウムを配合。通常のマグネシウムと比較して体内への吸収が良く、お腹の張りやお通じリズムを整えてくれることから最近特に、注目を集め、リピーターを増やしている商品です。
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